Mindful Eating from a Thali am 16.01.25

Eine Reise der Sinne: Mindful Eating

Achtsamkeit üben könnt ihr auch dann, wenn ihr nur wenig Zeit habt – zum Beispiel in eurer Mittagspause.

Gemeinsam mit Achtsamkeitstrainerin und Mindful Performance Coach Hanna Tempelhagen von The Mindful Spaces zeigen wir euch, wie wir mindful eating from a thali praktizieren. Denn Essen ist immer mehr als nur Mittel zum Zweck, und besonders das traditionsreiche indische Thali eignet sich perfekt, um sich Zeit zu nehmen, die verschiedenen Gerichte und Konsistenzen wahrzunehmen, zu riechen und zu schmecken.
Für den mindful Lunch hat Tarun eine ganz besondere Thali kuratiert: mit verschiedenen flavours, Konsistenzen und Gewürzen – a journey for the senses.

Das Event findet am 16.01.25 von 12:30 bis 13:30 im authentikka Mitte, Lilienstraße 5, 20095 Hamburg statt.

Bucht jetzt eure achtsame Mittagspause und genießt ein ganz besonderes Thali mit allen Sinnen!